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献立は、しそごはん、とりなんうどん、ほうれんそうのかおりあえ、アーモンドカルで600kcal。
ほうれん草は、ベータカロチンやビタミンC、B1、B2、鉄、銅などのミネラル分も豊富。
江戸時代に中国から入ってきたもの。日本種と西洋種があり、西洋種が多い。
ところで、皆さんほうれん草の花言葉は、ご存じですか。
もちろん、「健康」です。

今日は3年2組、背筋を伸ばしておいしそうに食べています。
早い子は、もう食べ終わっていました。
明日は3年3組です。

 

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